13. maaliskuuta 2019

MINKÄLAISIA IHMISIÄ HALUAT YMPÄRILLÄSI PITÄÄ

Viime aikoina olen pohtinut omaa elämääni ja ihmissuhteiden merkitystä tavallista enemmän. Sitä, minkälaisia ihmisiä elämääni kuuluu, minkälaiset arvot he jakavat ja ennen kaikkea kohtaavatko ne omien arvojeni kanssa. Päässäni on niin paljon ajatuksia asian suhteen, etten oikein edes vielä tiedä mitä kaikkea aion kirjoittaa, ja mikä todella on tämän tekstin pääpointti - tiedän vain, että haluan purkaa ajatuksiani jotenkin, ja kirjoittamalla se on aina käynyt miulta luontevimmin. 

IMG_20190309_144305

Itselleni tärkeitä arvoja elämässä ovat muun muassa oikeudenmukaisuus, suvaitsevaisuus, heikompien puolella seisominen sekä tasavertaisuus. Myös hyvät käytöstavat kulkevat käsi kädessä näiden arvojen kanssa, ja tottakai perhe ja ystävät kuuluvat myös tähän. Jokaisella on tietenkin oikeus omaan mielipiteeseen, mutta alan herkästi nähdä punaista esimerkiksi hyvin kapeakatseisessa ajattelutavassa, jossa erilaisuutta halveksutaan, ja itseään yritetään pönkittää jatkuvasti muiden yläpuolelle. Tiedostan myös sen, että usein tällaisten voimakastahtoisten persoonien lähettyvillä miun on myös hyvin vaikea saada omaa ääntäni kuuluville, ja muutun myös paljon epävarmemmaksi siitä, mitä todellisuudessa olen.

IMG_20190309_121603

Niin kuin olen blogiinkin aiemmin kirjoittanut, olen saanut suht hyvin karsittua elämästäni pois sellaiset ihmiset, joiden ympärillä säteilee ns. huono energia ja jotka näin ollen vievät ilon pois muidenkin elämästä, tai ainakin vähenettyä tällaisten ihmisten seuraa reilusti. En enää välitä siitä, jos joku ajattelee miun olevan itsekäs lopettaessani yhteydenpidon, sillä teen sen todellakin ihan itseäni ja omaa jaksamistani ajatellen. Olen huomannut aiemmin itsessäni selvän muutoksen viettäessäni paljon aikaa hyvin negatiivisten ihmisten seurassa, sillä se fiilis ihan oikeasti tarttuu, ja itse en ainakaan halua tulla muistetuksi vain pelkkänä tunnelman latistajana. Jokainen on tietenkin omanlaisensa persoona, mutta omaan asenteeseen ja suhtautumistapaan on kyllä mahdollista itse vaikuttaa.

IMG_20190309_144018

Elämäni aikana koetut vaikeat asiat ovat kasvattaneet miuta ihmisenä todella paljon, ja joskus vanhojen haavojen repiminen auki on tehnyt todella kipeää. Se on kuitenkin täytynyt tehdä, jotta olen pystynyt käsittelemään tiettyjä asioita elämässäni, ja jatkamaan eteenpäin kaikesta huolimatta. Viime aikoina olen kuitenkin saanut todistaa ihmisten kieroutta todella läheltä, mikä on jostain syystä aktivoinut menneisyyden haamut, ja olen alkanut käsitellä vanhoja asioita ja esimerkiksi omaa lapsuuttani mielessäni yhä uudestaan.

Pystyn kuitenkin nykyään puhumaan asioista paljon helpommin mitä joskus aikaisemmin, ja myös omien tunnelukkojen työstäminen ja ennen kaikkea niiden syntyperän ymmärtäminen on ollut todella silmiä avaavaa. Tunnelukothan syntyvät jo varhain lapsuudessa, ja oikeastaan omien vanhempien toimesta - pahimmassa tapauksessa jopa monelta sukupolvelta toiselle.

IMG_20190309_123627

Esimerkiksi emotionaalisen estyneisyyden tunnelukosta sanotaan näin:

"Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Uskot, että tunteet on parempi hallita ja pitää sisällään, siksi pyrit kontrolloimaan itseäsi, varsinkin muiden seurassa. Et osaa olla luonnollinen, spontaani ja leikkisä, olet pikemminkin iloton, jäykkä ja joustamaton ilmaisuissasi. Uskot, että tunteissasi on jotain väärää ja niitä on hävettävä. Olet oppinut, että tunteiden ilmaisemisesta seuraa jotain negatiivista."  (Lainaus Tunne Lukkosi -kirjasta).

Itselläni kyseinen tunnelukko on edelleen vahvana, mutta toisaalta olen myös päässyt sen sisälle ja oppinut ilmaisemaan tunteitani ehkä hieman paremmin. Tiedän myös, ettei tunteiden ilmaisemisessa ole mitään väärää, mutta jostain syystä esimerkiksi muiden seurassa itkeminen on itselleni edelleen hyvin vaikeaa. Myös hyväksynnän haun tunnelukko ohjaa selkeästi elämääni, ja toivoisin ihan oikeasti pääseväni siitä jossain vaiheessa eroon.

IMG_20190309_121433  
"Et uskalla tehdä asioita oman mielesi mukaan, koska pelkäät, että sinua moititaan, sinusta ei pidetä tai sinut jätetään yksin. Mietit paljon sitä, mitä muut sinusta ajattelevat. Ryhmässä yrität kovasti kuulua joukkoon ja muuntaudut sen mukaan, mitä odotat muiden haluavan sinulta. Toisten ihmisten seurassa olet toisenlainen kuin toisten kanssa. Välttelet ihmisiä ja ryhmiä, joissa et koe hyväksyntää.

Tämä on kuin suoraan omista ajatuksistani. Tiedän että miellyttämällä liikaa muita kaivan vain itselleni kuoppaa, mutta suoraan sanottuna vihaan ylimääräisiä konflikteja, ja joissakin tilanteissa olen todennut paremmaksi vaihtoehdoksi olla vain hiljaa, kuin aloittaa riita sanomalla suoraan oman mielipiteeni. Kuitenkin nykyään pyrin ensisijaisesti välttelemään juurikin sellaisten ihmisten seuraa, joiden seurassa en pysty olemaan täysin oma itseni.

IMG_20190309_141333

Elämässä tulee aina uusia vastoinkäymisiä vastaan, vaikka kuinka yrittäisit niitä välttää, mutta olen pyrkinyt siihen ajattelutapaan, että tunnelin päässä on aina valoa ja koskaan ei pidä jäädä yksin omien ongelmien tai murheiden kanssa. Olen itse siinä mielessä onnekas, että lähipiiristäni löytyy monia ihmisiä, joille voin avautua, mutta voisin ihan hyvin kuvitella joskus juttelevani myös ammattilaiselle, jos elämän vastoinkäymiset alkaisivat tuntua ylitsepääsemättömiltä. Tällä hetkellä koen kuitenkin pärjääväni näillä eväillä mitä miulla on, ja asioiden ääneen sanominen on oikeasti helpottanut oloa huomattavasti. Syvemmin kun miettii, niin oma elämäni on tällä hetkellä todella hyvässä balanssissa!

Huh, en tosiaan tiedä oliko tässä postauksessa päätä tai häntää, mutta olisi ihana kuulla teidän ajatuksia aiheesta tai vaikka sen vierestäkin. 💛  

Oletko itse joutunut karsimaan tietoisesti ihmisiä pois elämästäsi?


27. helmikuuta 2019

ILON AIHEET X 6

💛 Päivän huomattava pidentyminen. Yhtäkkiä sitä vain hoksaa, että viidenkin aikaan illalla on vielä valoisaa, ja myöskin aamuisin valoisuus tulee entistä aikaisemmin. Jotenkin sitä on vaan painanut viime viikot niin sokeasti eteenpäin, että tällaiset asiat ovat jääneet ihan huomaamatta. Kuitenkin kun erään sunnuntaivuoron jälkeen lähdin neljältä töistä ja tajusin että ulkona on oikeasti vielä ihan valoisaa, sai se hymyn väistämättä nousemaan kasvoille! Sieltä se kevät vielä tulee, pikkuhiljaa..

P1010065  
💛 Matkasuunnitelmien tekeminen. Vitsit että odotan jo huhtikuussa koittavaa Italian reissuamme! Vaikka ehdimmekin viettämään Bergamossa vain noin 2,5 päivää, aion ottaa siitä kaiken irti. Mitään tarkkoja suunnitelmia emme ole tehneet, vaan aiomme mennä täysin fiiliksen mukaan ja nauttia kohteesta sekä toisistamme. 
Lisäksi kesäksi suunnitteilla oleva Kreikan matka ystäväni kanssa on saanut matkakuumeen nousemaan entistä korkeammalle, ja olenkin googlaillut paljon mm. saarihyppelystä, jota ainakin osittain aiomme toteuttaa! Vielä pitäisi vaan saada kesälomapäivät lyötyä lukkoon, niin kyseistäkin matkaa voisi alkaa suunnittelemaan kunnolla.

P1010050  
💛 Treenitauon katkaiseminen. Huh, ihan hävettää myöntää, mutta salin varausjärjestelmän perusteella olen käynyt edellisen kerran kunnolla liikkumassa viimeeksi marraskuussa!! Ei ihmekään, että oma jaksaminen on ollut koetuksella, ja kolotuksia on alkanut tuntua siellä täällä, kun töiden jälkeen olen kuluttanut lähinnä kotisohvaamme.. 

Myös kynnys lähteä treenaamaan tuntui nousevan päivä päivältä korkeammaksi, ja syytin itseäni siitä, miten laiskaksi olin tullut. Eilen päätin kuitenkin vihdoin ottaa itseäni niskasta kiinni ja katkaista treenitaukoni vatsa-pakara -tunnilla, ja kyllä se vaan kuulkaas palkitsi! Vaikka lihasjumit ovatkin taas tänään olleet ihan omaa luokkaansa, antoi se taas sellaisen pienen potkun persauksille että liikkuminen oikeasti kannattaa ja tekee mielellekin hyvää. 

nails

💛 Kauniit kynnet. Sain jo joululahjaksi lahjakortin rakennekynsiin, mutta käytin sen vasta hiljattain olleen nimipäiväni kunniaksi. Jaksan enää todella harvoin lakata itse kynsiäni tai pitää niistä muutenkaan mitenkään erityistä huolta, sillä töissä ne menevät kuitenkin melko nopeasti pilalle, joten kynsien laitto tuntui ihan luksukselta. Katsotaan kauanko nämä nyt lopulta kestävät, mutta lopputuloksesta tuli mielestäni todella kaunis, ja kynsien pituuskin on ihan sopiva (en siis missään nimessä halunnut mitään megapidennyksiä, sillä jo näiden kanssa esim. piilarien pois ottamista sai hieman harjoitella, haha!) 😄

💛 Aurinko. Tarviiko tätä edes perustella mitenkään? Rakastan aurinkoa ja valoa, ja pimeä talvikausi ei todellakaan kuulu lempivuodenaikoihini. Viime päivät ovat olleet myös ihanan leutoja, ja ottaisin mieluusti tällaisen sään tulevillekin viikoille. Ehkä eniten odotan jo lumien sulamista, mutta siihen taitaa mennä vielä hetki aikaa.. 

P1010069

💛 Tulevat kivat jutut. Viikonloppuna pääsemme juhlistamaan serkkuni synttäreitä 1920-luvun teemabileiden merkeissä, ja olenkin jo suurinpiirtein saanut mieleisen asun kasattua. En itseasiassa muista, olenko koskaan ollut mikäänlaisissa teemabileissä, joten ihan hauska välillä panostaa kunnolla siihen pukeutumiseen! Lisäksi ensi viikolle on luvassa kivaa vapaapäivän viettoa, kun saan ihanan Emman tänne meille, ja loppuviikolle on luvassa myös J. Karjalaisen keikka. Tuntuu, että pikkuhiljaa alan heräilemään siitä horroksestani, jossa tunnen koko talven olleeni, ja asiat alkavat näyttää taas huomattavasti kirkkaammilta! 


Ihanaa loppuviikkoa kaikille! 💛

20. helmikuuta 2019

KUULUMISPOSTAUS

Viime postauksesta alkaa olla jo yli pari viikkoa aikaa, joten ajattelin tulla rikkomaan tämän hiljaiselon ja kertomaan hieman viimeaikaisia kuulumisiani. Koko vuoden alku on tuntunut menneen kamalaa vauhtia eteenpäin, mutta ilmeisesti en ole ainoa joka painii saman "ongelman" kanssa. Rehellisesti sanottuna en ole kuitenkaan viime aikoina jaksanut innostua bloggaamisesta kovinkaan paljon, eikä sille taida olla sen suurempaa selitystä kuin arjen pyöritys ja sen tuoma ajanpuute.

P2110005

Mitä tänne sitten oikein kuuluu? Toisaalta ihan hyvää, mutta jostain syystä olen tuntenut itseni melko stressaantuneeksi viime aikoina. Olen itse yrittänyt pohtia, mistä se voisi johtua, sillä mitään sen vakavempaa ei kuitenkaan ole sattunut. Ehkä olen vain liian herkkä imemään itseeni kaikkea ylimääräistä, joka eskaloituu lopulta siihen, että asiat tuntuvat kasaantuvan päälle. Toisaalta tiedostan myös terveellisten elämäntapojen vaikutuksen omaan hyvinvointiin, jotka kieltämättä ovat olleet hieman retuperällä jo pidemmän aikaa. Ehkä juuri siihen omaan ajanhallintaan voisi kiinnittää jatkossa enemmän huomiota, niin liikunnalle ja muille jutuillekin jäisi taas enemmän aikaa.

Sain myös viikonloppuna kaiken lisäksi uuden flunssan riesakseni, mutta onneksi nyt olo alkaa olla jo parempaan päin. Mietin vain että mihin vastustuskykyni on oikein kadonnut, sillä ennen saatoin olla vain noin kerran vuodessa kunnolla kipeä, mutta viime syksystä lähtien olen potenut jo kolme flunssaa! Onneksi tuleville viikoille taitaa olla muutama ylimääräinen vapaapäivä tiedossa, niin pääsee ainakin palautumaan kunnolla.

P2110024

Ei täällä kuitenkaan ihan niin synkissä tunnelmissa olla oltu, mitä alkuteksti ehkä antoi olettaa! Keväälle on nimittäin tulossa ihanan odotettu juttu, sillä saimme vihdoin mieheni kanssa varattua meille pienen minireissun huhtikuulle. Lähdemme siis kolmeksi yöksi Italian Bergamoon, jonne lähtee lennot suoraan tästä meidän kotikentältä!

Pyörittelimme ensin vaihtoehtoja tuon Bergamon ja Berliinin välillä, mutta kyllä se keväinen Italia vaan tällä kertaa vei voiton. Matkakuumetta ollaan podettu jo syksystä asti, joten tämä reissu tulee todellakin tarpeeseen! Tullaan todennäköisesti pyörähtämään myös Milanossa reissumme aikana, sillä Bergamosta ei ole sinne kuin noin tunnin junamatka. En ole ennen käynyt Italiassa, joten mielenkiinnolla jään odottelemaan, viekö tuo gelatojen ja pizzan luvattu maa sydämeni.

P2150002

Tällaista siis tällä kertaa - joskus pieni sometauko tekee ihan hyvää, vaikka toisaalta luenkin päivittäin muiden blogeja ja selaan instagramia, haha 😄 Ehkä päivän pidentyessä saan omatkin energiatasot jälleen nousuun, jolloin intoa bloggailuunkin riittää enemmän!


Mitä sinne kuuluu?


Blog Design by Get Polished